Методы лечения суставов 3

Лечение суставов:
Поможет лечебное питание.
Движение во благо.
Полезные процедуры.
Сон - дело серьезное.
Всегда ли полезен массаж?

Полезные процедуры
Когда болят суставы, нам инстинктивно хочется разогреть их - и действительно, тепловые процедуры помогают за счет усиления кровоснабжения суставов и интенсификации в них обмена веществ. Однако при артрозах и артритах ванны и другие водные процедуры очень плохо переносятся.
Для суставов полезно сухое тепло. Для согревания сустава удобно использовать мешочки с песком, нагретым в духовке, на сковороде или просто на батарее. Помимо лечения песком (псам-мотерапии, от греческого слова псаммос - песок) можно использовать прогретую соль или электрическую грелку. Грелку не следует прикладывать к телу без прокладки из натуральной ткани, чтобы не вызвать ожога. Электрогрелку можно держать несколько часов подряд, например, во время чтения книги или просмотра телепередач, однако, чтобы избежать ожогов и пигментации кожи, предварительно смажьте кожу вазелином
или растительным маслом.
Очень полезно (и уж, безусловно, не вызовет ожогов) использовать вместо грелки живое тепло четвероногого любимца - кошки или собаки. Положите на больные колени кошку. Ученые обнаружили, что кошка не только мягко согревает больное место, но и, мурлыча, запускает заживляющий механизм, напоминающий ультразвуковое лечение (дело в том, что мурлыканье обладает такими же частотами, которые используются в ультразвуковых аппаратах). Не случайно кошки мурлыкают не только от удовольствия, но и зализывая собственные раны.

 

ДАЛЕЕ...

Народная медицина