Методы лечения цистита

ПРОФИЛАКТИКА ОБОСТРЕНИИ. ФИТОТЕРАПИЯ. ВАННОЧКИ. ПОМОЖЕТ ДИЕТА.

Все о траволечение

ПРОФИЛАКТИКА ОБОСТРЕНИИ
С наступлением холодов цистит начинает обостряться чаще обычного, ведь длительное переохлаждение способно понизить защитные силы организма, и болезнетворные бактерии начинают чувствовать себя вольготнее. Кроме того, по осени мы чаще простужаемся и болеем гриппом, ангиной и другими инфекционными «болячками», которые также подрывают иммунитет. Особого внимания заслуживают привычки некоторых девушек и женщин сидеть на холодных бетонных поребриках и скамейках, носить укороченные курточки, короткие юбки и джинсы с низкой талией глубокой осенью и даже зимой, что не может не сказаться на их женском здоровье.
• Для профилактики обострений цистита важно вылечиться от других источников инфекции - даже зубной кариес может сказаться на частоте обострений. При частых обращениях к урологу обязательно посетите стоматолога и ЛОРа, чтобы убрать все источники болезнетворных микроорганизмов.
• Проследите за работой вашего желудочно-кишечного тракта - известно, что постоянные нарушения стула, запоры или поносы учащают обострения цистита. Во время посещения туалета или подмывания вытирайтесь только спереди-назад, чтобы микробы из кишечника не попали в мочеполовую систему. Носите только белье из натуральных тканей, которое меняйте ежедневно, и избегайте тесных джинсов, нарушающих кровообращение в органах малого таза. Для нормальной циркуляции крови важно не засиживаться на твердых стульях, поэтому, если у вас сидячая работа, каждый час вставайте со своего рабочего места, прогуливайтесь или разминайтесь. Также ежедневно гуляйте на свежем воздухе и спите 7-8 часов (также на хлопчатобумажном белье), чтобы поддерживать организм в бодром состоянии.
• При месячных чаще меняйте прокладки и мойтесь при каждой их замене. Тампонами старайтесь не пользоваться, а если все же используете тампоны, то заменяйте их каждые 2-3 часа. Соблюдайте личную гигиену и в обычные дни, но не переусердствуйте с мылом и ароматизированными гелями для душа, частое использование которых нарушает микрофлору и способствует размножениюболезнетворных бактерий.
• Посещайте туалет каждые 2-3 часа, но если позывы чаще, то пересиливайте себя и терпите, чтобы в мочевом пузыре накопилось больше жидкости - при мочеиспускании канал должен промываться, избавляясь от бактерий, а для этого должно накопиться достаточно мочи. Обязательно мочитесь до и после полового акта.
Психологи считают, что проблемы с мочевым пузырем символизируют страх и невозможность отпустить свои старые мысли. Они могут быть связаны с сильным психическим давлением какой-либо ситуации или человека, которое вызывает повышение давления в мочевом пузыре и воспаление в нем. Ведь недаром, освободившись от «ненужного груза» после мочеиспускания, человек испытывает облегчение. Избавившись от шаблонов в сознании, также можно ускорить выздоровление мочевого пузыря.

ДАЛЕЕ...

 

Народная медицина